Project Description

Nugget Saudável

Porção

Rende em médias 10 nuggets

Ingredientes

MASSA:
400gr de frango⁣
1/2 xícara de azeite extra virgem⁣
10gr de cebola em flocos⁣
10gr de alho em flocos⁣
Sal e pimenta a gosto⁣

PARA EMPANAR:
1 xícara de farinha de linhaça dourada⁣
25g de queijo parmesão

Modo de Preparo

  1. Misture a farinha de linhaça dourada e o queijo parmesão em um prato e reserve.⁣
  2. Em um processador, despeje o frango, o azeite, a cebola, o alho, o sal e a pimenta e triture até formar uma massa.⁣
  3. Depois com ajuda de uma colher, pegue a massa e molde com a mão no formato que você desejar e passe na mistura de farinha e queijo.⁣
  4. Em seguida leve os nuggets na Airfryer ou ao forno à 200° por mais ou menos 20 minutos ou até dourar!⁣
Assistir Receita
[Sassy_Social_Share type="standard" title="COMPARTILHE ESSA DELICIA" align="right"]